O OBJETIVO DO YOGA

Executar o asana com perfeição não é o objetivo. Tornar-se flexível ou se sustentar sob suas mãos não é o objetivo. O objetivo é criar um espaço onde você já esteve preso. Desvendar camadas de proteção que você construiu ao redor do seu coração. Apreciar seu corpo e se conscientizar sobre sua mente e o barulho que ela cria.

Fazer aos pazes com quem você é.

O objetivo é se conectar com você mesmo. Aprender a respirar novamente. Lembrar que você tem uma alma que precisa ser cuidada. O yoga se preocupa com a pessoa que você está se tornando.

O yoga é vivido.