Você se formou sem ter certeza se era isso mesmo. Psicologia? Atender? O peso da escolha parecia grande demais. Então, decidiu viver....

NÃO PODEMOS EVITAR O SOFRIMENTO, MAS PODEMOS ESCOLHER COMO LIDAR COM ELE. O sofrimento é uma parte inevitável da vida, seja ele físico,...

Baixe o seu PDF e coloque essa prática na sua rotina :)

A vida é uma tela em constante construção, e cada pincelada diária molda o quadro da nossa existência. Somos o que fazemos repetidamente,...

Tudo tem uma voz, nós só precisamos escutar. Em um mundo repleto de sons, cada elemento carrega consigo uma narrativa única, desde a...

Muitos de nós, em algum momento, nos vemos olhando para a vida alheia, comparando conquistas, aparências e trajetórias. No entanto, essa...

Praticar a gratidão não apenas eleva o espírito individual, mas também cria um impacto positivo nas relações interpessoais. Ao focarmos...

Estabelecer um horário na rotina de compromisso comigo mesma é sinônimo de ler um bom livro acompanhada de um café. Esse hábito se tornou...

Executar o asana com perfeição não é o objetivo. Tornar-se flexível ou se sustentar sob suas mãos não é o objetivo. O objetivo é criar um...